Neues Angebot ab Januar: Yogilates

Im neuen Jahr bietet das Familienbildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes zwei Kurse "Yogilates" an. Yogilates verbindet Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt stärker auf der aktiven Übungswiederholung als auf dem Ausharren in einer Yoga-Position – und dennoch wird der Körper mit der Seele verbunden und gestärkt. Yogilates ist so ein aktives Workout mit Entspannungselementen. Die Kurse beginnen am 10. Januar 2024 und laufen bis 10. April 2024 von 18 bis 19 Uhr beziehungsweise von 19.15 bis 20.15 Uhr im DRK-Familienbildungswerk, Zeughausstraße 3 in Siegburg. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0 22 41 / 59 69 79 10, per E-Mail an familienbildung@drk-rhein-sieg.de

oder https://www.drk-familienbildung.de.